2020 031234567891011121314151617181920212223242526272829302020 05
現在の体重、、
DSC00331.png

58キロぐらいですね。。 身長は173cmなのでちょうどいいぐらいですかね? 
今は普通の体重なんですけど、今年の3月まで、体重が74キロあったんですよorz 受験勉強で夜中食べる&運動不足のせいで・・・ 
これではヤバイと思った俺はダイエットを始めたわけなんです。。 
まず、食べ物系で痩せるのは、なんか人として間違ってる様な気がしたんで、運動で痩せようと1ヶ月間毎日10キロ走りこみでがんばりました。。食事は普通にとりました。。 そしたらなんと、1週間程で2キロ痩せたんですよ! 1ヶ月後には67キロぐらいになってました。。
そして学校が始まり走るのを止めたんですが、なんか1ヶ月の走りこみのおかげか痩せる体になったらしく、暴飲暴食をしなければそのまま痩せていくようになりました( ´∀`) そして9月頃には、60キロきってました。。  
まああれですよね、、通販とか雑誌で、食べるだけで痩せる! みたいなヤツがありますけど、そんなわけねえよ って事ですよね。。 第一努力しないで痩せるなんて図々しいおww
ってことで、ダイエットしたいなら運動してくださいって事ですw
私も大体173cmなのですけどね、
理想体重は65kgだそうですw

運動、
したら筋肉ついて逆に体重増えてがっしりした体系が完成しますた。。。orz
from:PSYCHO URL  2006-12-11 Mon  [ Edit ]
理想が65なら結構軽いほうですねww
女の人で173ってかなり高いですよね!? 
女性で背が高い人見ると、お~ってなります(笑)
筋肉はつけた方がいいと思いますよw 腰痛予防とかのために(笑)
from:ちょこ URL  2006-12-12 Tue  [ Edit ]
何故か背筋だけないので腰痛持ちです。。。
腹筋割れそうな程度には付いてるんですけどねぇ (ぇ
from:PSYCHO URL  2006-12-12 Tue  [ Edit ]
腰痛持ちは不憫ですよね・・・ おだいじにしてください。。
腹筋割れそうなほどって(笑) 自分は完全にフラットだから分けていただきたいですよ(笑
from:ちょこ URL  2006-12-12 Tue  [ Edit ]

コメント非表示
TrackBackURL↓
http://hikikomorinikki.blog81.fc2.com/tb.php/66-53c72ee4